Forside

Tænk dit liv og opnå det du ønsker….. Sådan som du tænker…. Sådan er det.

Forskning viser at det kemisk er muligt at skabe nye og mere hensigtsmæssige elektriske mønstre i nervesystemet, ved at lære at ændre vores tanker, følelser og dermed adfærd.

Ønsker du at kunne tackle din livssituation bedre?
Har du brug for at styrke dit selvværd?
Er du i sorg eller krise og ønsker at håndtere dette bedre?
Ønsker du at slippe af med stress, angst , fobier uhensigtsmæssig adfærd eller vaner?
Har du mistet overblikket og styringen i dit eget liv?
Styrer dine tanker og følelser dig i stedet for omvendt?

Så er du måske lige NU nået til et sted hvor du ER parat til at gøre noget, men ved ikke selv hvordan.

Min fornemmeste opgave inden for Psykoterapien, hypnosen samt NLP/coaching er at få dig i mål så hurtigt og effektivt som det er muligt.

Du har allerede alle de ressourcer der skal til, uanset hvor stort du tænker dit problem er – du har bare ikke brugt dem på den rette måde. Det får vi ændret på og skaber positiv forandring.

Du bliver guidet og får effektive redskaber til personlig udvikling, så du kan blive det hele menneske du er ment til at være, således at du trives i alle aspekter af dit liv.

“The trouble with the world is not that people know too little, but that they know so many things that ain’t so.”
Mark Twain

Eksamensangst - få ro og kontrol

Eksamensangst opstår i forbindelse med at du skal op til eksamen eller skal præstere noget, hvor du skal bedømmes af andre. Ofte ledsaget af ruminering dvs mange tanker og frygt for, at du ikke er god nok, eller at der sker noget meget ubehageligt når du skal præstere.

Stress - få styr på dit tankemylder

Stress handler om mangel på styring eller kontrol. Der er ingen der bliver stresset af det man når, men alt det du ikke når, stresser. Det handler rigtig meget om at få sagt fra og sige STOP, og kunne mærke på sig selv og sin krop hvornår det er. Få ro, og afslapning

Angst – fobier og hypnose

Hypnose mod fobier er meget effektivt. Vi starter med at finde årsagen bagved gennem kognitiv samtaleterapi og hypnose. Målet er at du får bearbejdet bagvedliggende årsag, får ressourcer så du kan frigøre dig fra fobien

Eksamens angst - få ro og kontrol over dine tanker og krop

"Anna er enormt dygtig og har hjulpet mig meget med at lære at kontrollere mine tanker, specielt i forhold til eksamensangst. Samtidig har jeg fået nogle gode værktøjer med mig, som jeg flittigt benyttede mig af da jeg skulle til eksamen. Jeg kan varmt anbefale Anna"