Hypnose mod præstationsangst
Præstationsangst kan ødelægge meget for dig! Men heldigvis kan hypnose mod præstationsangst hjælpe dig eller dit barn hurtigt og effektivt.
Katastrofetanker, svedige håndflader, kvalme, søvnløshed og tankemylder ….
Præstationsangst er ikke bare ubehagelig. Angsten kan også stoppe dig i at leve, som du ønsker det.
Heldigvis virker hypnose mod præstationsangst hurtigt og effektivt.
Som hypnoterapeut og psykoterapeut har jeg hjulpet mange mennesker fri af præstationsangst.
Du kan vælge mellem behandling i klinikken i Århus eller Skanderborg. Du kan også vælge onlinebehandling. Du bestemmer!
Du kan også slippe angsten med hypnose
Det er hverken dyrt eller besværligt at blive fri for præstationsangst.
Faktisk kan angsten oftest kureres med kun 1-3 sessioners hypnose.
Sådan foregår hypnose mod præstationsangst
- Du kontakter mig og får et kvarters gratis rådgivning. Derefter beslutter du, om du vil booke tid til hypnose. Du kan vælge onlinehypnose eller bestille tid i min klinik i Århus eller Skanderborg.
- Den første session fokuserer på, at vi lærer hinanden at kende, så jeg forstår din situation.
- I de næste sessioner bearbejder vi din præstationsangst. Det sker, ved jeg at jeg beder dig forestille dig angstfyldte situationer på en ny måde. Du får derved et mere positivt syn på den situation, der fremkalder din præstationsangst.
Tjek, om du har præstationsangst:
De fleste af os kender til sommerfugle i maven før en vigtig date, eksamen eller tale. Det er helt naturligt.
Præstationsangst er derimod en lammende frygt, der stopper dig i det, du vil. Det kan også være, du tvinger dig selv til at gennemføre. Men bagefter ved du, at uden angsten havde du klaret dig meget bedre.
Frygten rammer dig, der hvor du allerhelst vil klare dig godt.
Du lider måske af præstationsangst, hvis du kan genkende noget af dette:
- Du er bange for at tale i forsamlinger. Derfor siger du nej til at holde tale på job eller til fest. Selvom du gerne vil!
- Du frygter, at du ikke gør din partner glad i sengen
- Din angst stopper dig i at gå til eksamen – eller ødelægger eksamen for dig
- Frygten for at blive bedømt betyder, at du ikke præsterer, hvad du i virkeligheden kan på jobbet.
Få det arbejdsliv, du ønsker
Du er særligt udsat for præstationsangst på arbejdet, hvis du bliver betragtet og bedømt hver eneste dag. Det kan være, din stilling er usikker eller tidsbegrænset, og derfor vil du gerne præstere dit ypperste for ikke at blive fyret.
Men frygten kan også skyldes, at du faktisk bliver bedømt og vurderet hele tiden. Fx fordi du er skuespiller, sanger, sælger, underviser eller konkurrencesportsudøver. Hypnose kan hjælpe dig med at se realistisk på situationen, så du ikke er lammet af frygt.
Lad ikke præstationsangst ødelægge din eksamen
Studerende bliver tit ramt af præstationsangst til eksamen. Angsten kan være så lammende, at du ikke får den karakter, du fortjener. Heldigvis kan hypnose mod præstationsangst let løse problemet. Du føler en større selvtillid, allerede mens du forbereder dig. Derfor kan du fokusere på opgaven, så du kan klare dig bedre til eksamen.
Hypnose kan også hjælpe børn
Børn kan også blive ramt af præstationsangst. Det kan fx vise sig som en lammende frygt for at sige noget i klassen, gå til eksamen eller mødes med vennerne. Men hypnose mod præstationsangst kan også hjælpe børn.
Hypnose-pris – hvad koster det?
- Hypnose af voksne og børn koster 1400 kr. for første session. Derefter koster de næste sessioner 1200 kr.
- Der gives studierabat. Hypnose af studerende koster 1000 kr. per session.
Hypnose betales kontant efter din behandling. Du kan også overføre via din netbank.
Måske kan du få tilskud til hypnose
Desværre giver Danmark og sygesikringen ikke tilskud. Men nogle af mine klienter får dækket deres behandling af forsikringen. Du skal kontakte dit forsikringsselskab og spørge, om de dækker behandlingen.
FAQ
Præstationsangst – definition
Præstationsangst betyder, at du er lammet af frygt ved udsigten til, at andre skal bedømme din præstation.
Angsten kan optræde både på jobbet og privat. Det kan hindre dig i at nå de mål, du vil.
Både børn og voksne kan rammes af præstationsangst.
Du kan ikke få diagnosen præstationsangst, fordi angsten kun optræder i en bestemt situation.
Præstationsangst – test
Du er ramt af præstationsangst, hvis du er for bange til at gennemføre projektet.
Det er derimod ikke præstationsangst, hvis du bare føler dig nervøs før en vigtig tale eller eksamen.
Det er nemlig en helt almindelig reaktion, som måske endda kan hjælpe dig med at præstere endnu bedre.
