De første beretninger om hvornår hypnose opstod har vi fra Ægypten omkring år 4000 før Kristi fødsel.Fra Grækenland har vi historiske beretninger om hypnose fra år 900 før Kristi fødsel. Vi kan derfor gå ud fra, at mennesket har kendt hypnose i tusindvis af år. Dengang var det præsterne, der hypnotiserede de syge. Derfor fik guderne æren for, at hypnosen lindrede smerter og psykiske problemer. De syge blev behandlet i templerne, og hypnosen var indhyllet i religiøse ritualer. I 1700-tallet brugte lægen Anton Mesmer hypnose i sin behandling.
De hypnotiserede patienter fik ofte et psykosomatisk krampeanfald, som gled over i trance. Derefter havde de det ofte meget bedre, når de kom til sig selv igen. Mesmer blev meget berømt i hele Europa for sine resultater med hypnose. Men i dag er der intet dramatisk eller mystisk ved hypnose. Du har selv fuld kontrol over hele forløbet.
