Hypnose er en tilstand, hvor du er mere modtagelig for påvirkning udefra.

Derfor kan jeg som hypnoterapeut hjælpe dig med at skabe de forandringer, du ønsker i dit liv.

Formålet er, at du ændrer dit syn på tidligere oplevelser, så du får et mere positivt syn på fortiden. Det vil nemlig skabe en fornemmelse af, at du kan påvirke din fremtid positivt.

Hypnoterapi er hypnose brugt som led i behandling. Derfor er hypnoterapi noget helt andet end show-hypnose. 

I min klinik – og online – behandler jeg angst, stress, eksamensangst, lav selvtillid og depression.

Hypnoterapi er meget effektiv mod præstationsangst og eksamensangst. Mens du er i hypnotisk trance, bearbejder vi dine dårlige oplevelser med tidligere præstationer. Du får et nyt syn på dine muligheder for at præstere godt, fx til eksamen.

I den første session snakker vi om, hvad der får dig til at opsøge mig. Vi taler om, hvilke oplevelser der har medført, at du fx har flyskræk eller føler dig stresset. Jeg bringer dig i hypnotisk trance. Du har kontrol over hele situationen. Du kan derfor når som helst afbryde trancen. Mens du er i trance, beder jeg dig beder dig forestille dig de negative oplevelser fra fortiden på en ny måde.

I min klinik anvender jeg som regel hypnoterapi sammen med psykoterapi. Det giver nemlig hurtigere resultat end psykoterapi alene.

Den hypnotiske trance minder mest om en dagdrøm. Du er derfor fuldt bevidst, mens du er i hypnotisk trance. Du kan bryde ud af din trance, når du vil.

Hypnose har fået navn efter Hypnos, som er den græske søvngud. Men hypnotisk trance er ikke søvn, og det føles heller ikke som søvn.

Nej! Du kan selv bryde ud af den hypnotiske trance, når du ønsker det.Jeg kan ikke hypnotisere dig mod din vilje. Du kan heller ikke hypnotiseres til at gøre noget, som du ikke har lyst til at gøre. Netop derfor skal du også være helt klar til forandring, ellers virker behandlingen ikke.

Nej, hypnose er ikke fup. Men nogle har desværre fået det indtryk, fordi hypnose anvendes i trylleshow. Når du bliver hypnotiseret af mig, vil du opleve, at der ikke er noget som helst mystisk eller skræmmende ved det.

De første beretninger om hvornår hypnose opstod har vi fra Ægypten omkring år 4000 før Kristi fødsel.Fra Grækenland har vi historiske beretninger om hypnose fra år 900 før Kristi fødsel. Vi kan derfor gå ud fra, at mennesket har kendt hypnose i tusindvis af år. Dengang var det præsterne, der hypnotiserede de syge. Derfor fik guderne æren for, at hypnosen lindrede smerter og psykiske problemer. De syge blev behandlet i templerne, og hypnosen var indhyllet i religiøse ritualer. I 1700-tallet brugte lægen Anton Mesmer hypnose i sin behandling.

De hypnotiserede patienter fik ofte et psykosomatisk krampeanfald, som gled over i trance. Derefter havde de det ofte meget bedre, når de kom til sig selv igen. Mesmer blev meget berømt i hele Europa for sine resultater med hypnose. Men i dag er der intet dramatisk eller mystisk ved hypnose. Du har selv fuld kontrol over hele forløbet.